Huhn Mandel-Curry mit Aprikosen

Name: Huhn Mandel-Curry mit Aprikosen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Weiße Zwiebel, gewürfelt; 85 Habanero-Pfeffer 12 getrocknete Aprikosen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fein geriebener frischer Ingwer; 2 groß Knoblauchzehen, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel einfacher fettarmer Joghurt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe; 1 EL Rotweinessig Zwiebel, fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 Schalotten, auf der Diagonale geschnitten; 680 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 4 Garnelen und geädert Kochendes Wasser; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ganze Mandeln

Huhn Mandel-Curry mit Aprikosen ist ein glutenfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 410 Kalorien, 43g protein, und 17g Fett. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus Essen und Wein hat 1 Fans. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Eine Mischung aus Joghurt, Currypulver, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 0%. olide. Versuchen Fettarmer Hühnersalat mit Curry & Aprikosen, Joghurt & Mandel Huhn Curry, und Mandeltorte mit gezuckerten Aprikosen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mahlen Sie die Mandeln in einer Mini-Küchenmaschine zu einem Pulver. In einer kleinen hitzebeständigen Schüssel die Aprikosen 20 Minuten in kochendem Wasser einweichen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aprikose

Mandel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Schüssel

1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu, würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer und kochen Sie sie bei mäßig hoher Hitze, bis sie gebräunt sind, etwa 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Salz Und Pfeffer

Auf eine große Platte übertragen.

Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und den restlichen 1/2 Esslöffel Öl in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Currypulver und Cayennepfeffer und kochen, Rühren, bis duftend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Gemahlener Cayennepfeffer

Fügen Sie die gemahlenen Mandeln und Hühnerbrühe hinzu und lassen Sie sie köcheln. Die Hähnchenbrust in die Pfanne geben und die Aprikosen hinzufügen. Bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Mandelmahlzeit

Hühnerbrühe

Aprikose

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie das Huhn auf eine Platte. Kochen Sie die Sauce bei mäßiger Hitze, bis sie eingedickt ist, etwa 8 Minuten. Joghurt unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Joghurt

Soße

Gießen Sie die Sauce über das Huhn, streuen Sie die Schalotten darauf und servieren Sie sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Ganzes Huhn

Soße

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 ganze frische Jalapeno 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Weiße Zwiebel, gewürfelt 85Habanero-Pfeffer

12 getrocknete Aprikosen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

fein geriebener frischer Ingwer 2groß

Knoblauchzehen, gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

einfacher fettarmer Joghurt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe 1EL Rotweinessig

Zwiebel, fein gehackt 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 2

Schalotten, auf der Diagonale geschnitten 680Habanero-Pfeffer

Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 4Garnelen und geädert

Kochendes Wasser 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ganze Mandeln

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist das Weingut von Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.