Huhn Stir Fry für Ingwer-Liebhaber

Name: Huhn Stir Fry für Ingwer-Liebhaber
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tropfen Sojasauce; 1 paprika, in Scheiben geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bok choy, gehackt; 1 Hähnchenbrust ohne Knochen; 1 Sellerie, in Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano geriebene Ingwerwurzel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Gehobelte Ingwerwurzel; 1 1 EL getrockneter Oregano öl, zum Braten; 1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 2 Garnelen und geädert Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1/4 Pfund festkochende Kartoffeln, in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten

Chicken Stir Fry für Ingwer-Liebhaber könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 273 Kalorien, 24g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Öl, Maisstärke, Sellerie und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 6%. ut. Versuchen Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce, Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, und Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry für ähnliche Rezepte.