Huhn Tamale in einer Pfanne

Name: Huhn Tamale in einer Pfanne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 411 Habanero-Pfeffer no-Salz-hinzugefügt ganze Tomaten, undrainiert und gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grobes gelbes Maismehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene Maiskörner, aufgetaut; 1 große Nelke knoblauch, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dosen ohne Salzzusatz Hühnerbrühe, unverdünnt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene reife Oliven, abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter oregano; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 28 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse; 340 Habanero-Pfeffer gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen

Chicken Tamale in einer Pfanne ist ein glutenfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 285 Kalorien, 11g protein, und 7g Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Tomatenkonserven, Chilipulver, Hühnerbrühe ohne Salzzusatz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 65%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Pfanne Tamale Pie, Pfanne Tamale Pie, und Pfanne Tamale Pie.

Anweisungen

Kombinieren Sie Huhn und Wasser in einem mittelgroßen Topf. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Huhn aus dem Wasser nehmen; abtropfen lassen und fein zerkleinern. Wasser wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Beschichten Sie eine mittlere Antihaft-Pfanne mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist; Zwiebel hinzufügen und braten, bis sie knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Fügen Sie Knoblauch und die nächsten 3 Zutaten hinzu; Kochen Sie 2 Minuten. Hühnchen, Chilipulver und die nächsten 4 Zutaten einrühren. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Goya® Knoblauch

Kombinieren Sie Maismehl, Brühe und Joghurt in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Gießen Sie 2/3 Tasse Maismehlmischung in Hühnermischung und kochen Sie 5 Minuten. Glatte Oberseite der Mischung und ordnen Sie geschnittene Oliven darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Maisbrotteig

Restliche Maismehlmischung darüber träufeln und mit Käse bestreuen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

Vom Herd nehmen, und stehen lassen, abgedeckt, 10 Minuten.

Mit Koriander bestreuen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 EL Pflanzenöl

Kochausrüstung

Weiße Perlgraupen

Geschnittene Tomaten, Optional

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

411Habanero-Pfeffer

no-Salz-hinzugefügt ganze Tomaten, undrainiert und gehackt 1vgl. geriebener Parmesan

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grobes gelbes Maismehl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische oder gefrorene Maiskörner, aufgetaut 1große Nelke

knoblauch, gehackt 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Kreuzkümmel 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher fettarmer Joghurt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dosen ohne Salzzusatz Hühnerbrühe, unverdünnt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene reife Oliven, abgelassen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Zwiebel 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrockneter oregano 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 28Habanero-Pfeffer

1/4 tasse zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse 340Habanero-Pfeffer

gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Tasse weiße Perlgraupen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Tasse weiße Perlgraupen

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Stoltz Organic Pinot Noir mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.