Hummus

Hummus könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Eine Portion enthält 301 Kalorien, 10 G protein, und 22g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. 71 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Kopf in den Laden und abholen Kichererbsen, Kichererbsenflüssigkeit, grobes Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 89%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Hummus marinierter gegrillter Hähnchensalat mit Hummus-Salsa-Dressing, Wie man ultra glatten hausgemachten Hummus macht ... oder die Hummus-Träume sind aus), und Der BESTE Hummus : Kürbis-Hummus mit Zimt "Zucker" Tortilla-Chips {Vollkorn, fettarm, vegetarisch + Super einfach}.