Hummus-Feta-Sandwiches auf Vollkornbrot

Name: Hummus-Feta-Sandwiches auf Vollkornbrot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 397 Nüsse jeder Art (gehackt) bio - Garbanzo-Bohnen (Kichererbsen), abgetropft; 4 frische Korianderzweige; 1 Persische Gurke oder ein 4-Zoll-Stück Englisch Treibhaus Gurke, dünn geschnitten; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) feta-Käse, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 8 frische Minzblätter; 1 knoblauchzehe, geschält; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackte entkernt jalapeños chile; 3 (Winter) (oder mehr) frischer Zitronensaft; 12 Zolln 5x Vollkornbrot; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 3 (Winter) tahini (Sesamsamenpaste)

Das Rezept Hummus und Feta Sandwiches auf Vollkornbrot ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv ein super vegetarisch option für Liebhaber von mittelöstlichem Essen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 649 Kalorien, 25g protein, und 43g Fett pro portion. 8 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehe, Zitronensaft, Vollkornbrot, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. ergebnis von 90% dieses Gericht ist super. Versuchen Hummus-Gemüse-Sandwich auf Vollkorn, Getreide- und Linsensalat mit gegrilltem Gemüse und Hummus, und Vollkorn-, Feta- und Olivensalat für ähnliche Rezepte.