Hähnchenbrust mit Maismehlkruste und schwarzer Bohnensalsa

Name: Hähnchenbrust mit Maismehlkruste und schwarzer Bohnensalsa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült, abgelassen; 4 Hähnchenbrust, schlug dünn; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 1 2 TL Knoblauchpulver gemahlener Koriander; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Zwiebel, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zuckermais, abgelassen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbes Maismehl

Hähnchenbrust mit Maismehlkruste und schwarzer Bohnensalsa könnte genau das sein Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 416 Kalorien, 36g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Mais, Maismehl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 1%. ut. Versuchen Hähnchenbrust mit Maismehl-Koriander-Kruste und Schwarzer Bohne-Mango-Salsa, Huhn mit schwarzen Bohnen Salsa, und Huhn mit schwarzen Bohnen Salsa für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schwarze Bohnen, gespült, abgelassen 4

Hähnchenbrust, schlug dünn 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 12 TL Knoblauchpulver

gemahlener Koriander 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rote Zwiebel, fein gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronensaft, optional 4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

zuckermais, abgelassen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gelbes Maismehl

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Stoltz Organic Pinot Noir mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.