Hühnchen-Kichererbsen-Eintopf

Name: Hühnchen-Kichererbsen-Eintopf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können Kichererbsen, gespült und abgelassen; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gewürfelte Tomaten, abgelassen; 1 (kann sein oder überfliegen) Zusätzlicher Apfel optional; 3 (Winter) gehackter frischer Koriander (oder Minze); 2 große Nelken knoblauch, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vollkorn-couscous; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) gelbe oder grüne Zucchini , in 1-Zoll-Stücke geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Pfeffer, gemahlenem Kreuzkümmel, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 2%. iemlich gut. Versuchen Hühnchen Kichererbseneintopf, Curryhuhn und Kichererbseneintopf, und Hühnchen, Nudeln und Kichererbseneintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Couscous wie auf der Verpackung angegeben kochen.Saison Huhn mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 TEELÖFFELPFEFFER. In einer Antihaft-Pfanne Öl erhitzen übermittelhitze. Huhn kochen, einmal drehen,2 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Ganzes Huhn

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie Huhn auf einen Teller. Zwiebel in derselben Pfanne kochen, umrührenoccasionally, 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Knoblauch und Tomatenmark hinzu; kochen, rühren, 1 Minute mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Knoblauch

Fügen Sie Tomaten, Kreuzkümmel und Zimt hinzu;kochen, rühren, 2 Minuten mehr. Rückkehr Kichererbsen Pfanne; Fügen Sie Kichererbsen, Brühe, Zucchini,restliche 1/2 Teelöffel Salz und restliche 1/4 Teelöffelpfeffer. Simmer, bedeckt, bis Hühnchenist durch gekocht, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse