Hühnchen-Piccata mit Zitrone, Kapern und artischockenherzen
Chicken Piccata mit Zitrone, Kapern und Artischockenherzen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 454 Kalorien, 31g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Paprika, Kapern, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 371-fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. score von 85% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Angel Hair Pasta mit Huhn, Artischockenherzen, Tomaten, Kapern, Feta und Zitrone, Flunder mit Frühlings-Artischockenherzen & Kapern, und Eier im Fegefeuer mit Artischockenherzen, Kartoffeln und Kapern.
Anweisungen
1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Legen Sie das Huhn in Zip-Top-Taschen und Pfund mit einem Fleischhammer oder Nudelholz bis 1/4 Zoll dick.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fleischklopfer
Nudelholz
3
Hühnchen aus dem Beutel nehmen und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. In einer flachen Schüssel (oder Plastiktüte) Mehl, Zitronenschale, Paprika und Knoblauchpulver vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Knoblauchpulver
Zitronenschale
Ganzes Huhn
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
Allzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-Beutel
4
Gut mischen.
5
Hühnchen hinzufügen und zum Mantel wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
6
Hühnchen aus der Mehlmischung nehmen und überschüssiges Mehl abschütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Allzweck-Mehl
Schütteln
7
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Fügen Sie Huhn und braten 2 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und gekocht durch.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
9
Zitronensaft, Wein und Hühnerbrühe dazugeben und köcheln lassen. 5 Minuten köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist und die Sauce dicker wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Zitronensaft
Ganzes Huhn
Soße
Wein
10
Artischockenherzen und Kapern hinzufügen und 1 Minute köcheln lassen, um sich zu erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Artischocken-Herzen
Kapern
11
Kochen Sie den Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung und fügen Sie zu Beginn des Garvorgangs Limabohnen hinzu.