Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Hühnchen-Sake-Eintopf könnte ein Super-Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 6g Fett, und insgesamt 312 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Pfeffer, tamari, Hähnchenbrust und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 46%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Summer Sake Sangria: Ein leichter, erfrischender Sake-Cocktail, Sake-gedämpfter Rotlachs mit Sake Butter, und Rum Und Sake Und Äpfel Und Party! Eine Für Die Nationale Halber Tag.
Anweisungen
1
1 Teelöffel Olivenöl in einem holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Schalotten in die Pfanne geben und 3 Minuten oder goldbraun anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schalotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Knoblauch in die Pfanne geben; 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Schalottenmischung in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Schalotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
5
Die restlichen 2 Teelöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Legen Sie 1/4 Tasse Mehl in eine flache Schüssel oder Tortenplatte. Die Hälfte des Huhns in Mehl ausbaggern und den Überschuss abschütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Allzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
7
Gebaggertes Hähnchen und 1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer in die Pfanne geben und 6 Minuten oder von allen Seiten gebräunt kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Gebräuntes Huhn zur Schalottenmischung geben. Wiederholen Sie den Vorgang mit restlichem Mehl, Huhn und 1/8 Teelöffel schwarzem Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Ganzes Huhn
Schalotte
Allzweck-Mehl
9
Fügen Sie Sake in die Pfanne; zum Kochen bringen, Pfanne kratzen, um gebräunte Stücke zu lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Willen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
10
Brühe, Tamari und 1/2 Tasse Wasser hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tamari
Brühe
Wasser
11
Hühnermischung in die Pfanne geben und umrühren, um zu kombinieren. Abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
12
Kombinieren Sie restliche 1/2 Tasse Wasser und 1 Esslöffel Mehl in einer kleinen Schüssel; glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-Mehl
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
13
Mehlmischung in die Pfanne geben; gut umrühren. Kartoffel einrühren. Abdecken und 15 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffel weich ist. 15 Minuten oder bis zur gewünschten Dicke aufdecken und köcheln lassen.