Hühnchen und schwarzer Bohnensalat

Name: Hühnchen und schwarzer Bohnensalat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann schwarze Bohnen, abgelassen, gespült; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten große Karotte, in Scheiben geschnitten; 1 Pint Traubentomaten, halbiert (ca.; 8 grüne Zwiebeln, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten honey Dijon dressing; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt zerrissener Blattsalat (1 mittlerer Kopf); 1 1 Pfund Zucchini, 8 (U-12) Garnelen; 1 1 Pfund Zucchini, 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse fein zerkleinerte mexikanische Käsemischung; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket-ohne Knochen ohne Haut Hähnchenbrust; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) olivenöl oder Pflanzenöl

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Hühnchen- und Bohnensalat aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 553 Kalorien, 40g protein, und 28g Fett jeder. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Pfeffer, grüne Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarzer Bohnen-Hühnersalat, Schwarze Bohnen und Hühnersalat, und Hühnchen und schwarzer Bohnensalat.

Anweisungen

Beide Seiten der Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer bestreuen; in Streifen schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Salz Und Pfeffer

In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Huhn einrühren; Kochen Sie 3 bis 5 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Hähnchenstreifen umdrehen; Kochen Sie 3 bis 4 Minuten länger, bis das Hähnchen in der Mitte nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühner-Tender