Hühnersouvlaki mit gegrillter Pita

Hühnersouvlaki mit gegrillter Pita
Hühnersouvlaki mit gegrillter Pita könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 432 Kalorien, 61 G Eiweiß, und 18g Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein eher billig rezept für Fans von mediterranem Essen. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Wenn Sie Pfeffer, Olivenöl, Gurken und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Dill zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Himbeer-Schokoladen-Dessert Quesadilla #Choctoberfest als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 58 Minuten. 8%. Versuchen Pita Gefüllte Souvlaki, Gegrilltes Hähnchen Souvlaki, und Gegrilltes Hähnchen Souvlaki mit Joghurtsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel alle Souvlaki-Zutaten mit Ausnahme des Huhns verquirlen. Reserve 1 1/2 Esslöffel für Runde 2 Rezept Griechisches Fladenbrot.
Zutaten, die Sie benötigen
FladenbrotFladenbrot
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Fügen Sie das Huhn und werfen zu Mantel. Abdecken und mindestens 30 Minuten oder bis über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
3
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
4
Das Huhn aus der Marinade nehmen und in die Pfanne geben. Kochen Sie, bis das Huhn durchgegart ist, etwa 10 bis 12 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
5
In einer mittelgroßen Schüssel alle Zutaten der Tzatziki-Sauce vermengen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
TzatzikiTzatziki
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
6
Teilen Sie den Teig in 4 gleiche Portionen. Rollen Sie jede Portion auf einer bemehlten Arbeitsfläche in 6 bis 7 Zoll Durchmesser und etwa 1/8 Zoll Dicke aus.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch, 4 Zerdrückt, Die Anderen 2 In Dünne Scheiben GeschnittenKnoblauch, 4 Zerdrückt, Die Anderen 2 In Dünne Scheiben Geschnitten
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
7
Eine Grillpfanne oder einen Grill bei mittlerer Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
GemüseflockenGemüseflocken
8
Den Teig 2 bis 3 Minuten pro Seite grillen. Die Pitas sollten durchgegart, aber dennoch biegsam und nicht zu knusprig sein.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch, 4 Zerdrückt, Die Anderen 2 In Dünne Scheiben GeschnittenKnoblauch, 4 Zerdrückt, Die Anderen 2 In Dünne Scheiben Geschnitten
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GemüseflockenGemüseflocken
1
Eine gegrillte Pita auf einen Teller geben und mit etwas gekochtem Hühnchen, Salat, Tomaten, Zwiebeln und etwas Tzatziki-Sauce belegen. Mit den restlichen Zutaten wiederholen und auf einer Servierplatte anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochtes HuhnGekochtes Huhn
TzatzikiTzatziki
Serrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und GehacktSerrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und Gehackt
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in58 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
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