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Im Ofen gebratener Blumenkohl

Im Ofen gebratener Blumenkohl
Ofengebratener Blumenkohl ist ein laktosefrei Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion enthält 127 Kalorien, 2g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Blumenkohl, italienisch gewürzt Paniermehl, Mayonnaise, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert am besten als Beilage, und ist in etwa getan 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Punktzahl von 21% dieses Gericht ist nicht so überragend. Versuchen Ofen gebratener Parmesan Brokkoli & Blumenkohlröschen, Ofen gebraten Ranch Blumenkohl beißt mit Dean's Buffalo Ranch Dip, und Ofen gebratenes Huhn - spicy Ofen gebratenes Huhn ist sicher, alle Ihre Gäste zu gefallen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie Mayonnaise in eine große, robuste Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2
2
Blumenkohl hinzufügen; versiegeln und schütteln, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Grober Roter ZuckerGrober Roter Zucker
3
Legen Sie Semmelbrösel in eine große, robuste Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2
4
Fügen Sie die Hälfte der Blumenkohlmischung hinzu; versiegeln und schütteln, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Grober Roter ZuckerGrober Roter Zucker
5
In einer Schicht auf ein leicht gefettetes Backblech verteilen. Wiederholen Sie dies mit der restlichen Blumenkohlmischung und den Semmelbröseln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte GarnelenSautierte Garnelen
6
Backen Sie bei 350 für 1 Stunde.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score4
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteBeilage
Gefrorener Cranberry-Bananen-Salat
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Hühnchen mit Kräutern und Gemüse
Kürbis-Frischkäse-Riegel
Hausgemachtes Kürbiseis
Perfekter Erdbeermilchshake
Leckerer Erdbeershake
Einfach gebackene Putenflügel
Kräutergarnelen-Vorspeise
Schinken-Käse-Pizza
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