Indische Burrito mit Spinat, Kichererbsen und Tomaten -

Name: Indische Burrito mit Spinat, Kichererbsen und Tomaten -
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte und abgelassene Kichererbsen (oder eine 15-Unzen-Dose abgelassene Kichererbsen); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter weißer Reis; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 4 groß Mehl tortillas; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Ingwer, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke garam masala; 2 Heath Bar Toffeestücke mittlere Knoblauchzehen, gehackt (ca.; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner jalapeño, stielig, gesät und gehackt (über; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Saft aus etwa 1 Limette; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding spinat, gut gespült, getrocknet und gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomaten (ca.

Indischer Burrito mit Spinat, Kichererbsen und Tomaten ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18g protein, 13g Fett, und insgesamt 469 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Garam Masala, Spinat, Saft aus 1 Limette und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Tomaten zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rosa Pfingstrose-Popcorn-Bälle als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 5%. norm. Versuchen Indische gewürzte Kichererbsen mit Spinat, Geschmortes indisches Huhn mit Kichererbsen und Spinat, und Schneller indischer Spinat und Kichererbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen 12-Zoll-Gusspfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kreuzkümmel hinzu und rühren Sie ständig mit einem Holzlöffel um, bis die Samen brutzeln und leicht rot werden, etwa 10 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreuzkümmelsamen

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Fügen Sie Zwiebel und Jalapeño hinzu und kochen Sie, bis die Zwiebel anfängt zu bräunen, 3 bis 5 Minuten. Ingwer und Knoblauch unterrühren und ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Gehackte Tomaten hinzufügen und gut umrühren. Kochen, bis die Stücke zu einer Sauce zerfallen, 3 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Soße

Fügen Sie Kichererbsen hinzu und kochen Sie bis warm, ungefähr 2 Minuten. Saison mit 1 Teelöffel Salz und garam masala.

Zutaten, die Sie benötigen

Garam Masala

Kichererbse

Salz

Fügen Sie eine Handvoll Spinat hinzu und rühren Sie, bis sie verwelkt sind. Weiter verarbeiten, bis der gesamte Spinat hinzugefügt wurde. Hitze auf Mittel reduzieren und köcheln lassen, bis sich die Flüssigkeit zu einer Sauce reduziert hat. Schalten Sie die Hitze aus und rühren Sie Limettensaft ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Spinat

Soße

Eine weitere große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie warm ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie eine Mehltortilla hinzu und erwärmen Sie sich auf beiden Seiten. Wiederholen Sie mit anderen Tortillas.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren

Löffel Reis und Spinat Füllung in die Mitte einer Mehl Tortilla.

Zutaten, die Sie benötigen

Mehl Tortilla

Spinat

Reis

Ein wenig Mango-Chutney darüber träufeln (optional). Burritos einpacken und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango-chutney

Wickeln

Kochausrüstung

Pfanne

Holzlöffel

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten 5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochte und abgelassene Kichererbsen (oder eine 15-Unzen-Dose abgelassene Kichererbsen)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter weißer Reis 1Doppelt gefüllte Oreos

3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten 4groß

Mehl tortillas 1Doppelt gefüllte Oreos

frischer Ingwer, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

garam masala 2Heath Bar Toffeestücke

mittlere Knoblauchzehen, gehackt (ca.22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

jalapeño, stielig, gesät und gehackt (über 4Garnelen und geädert

Koscheres Salz 1Doppelt gefüllte Oreos

frischer Saft aus etwa 1 Limette 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

spinat, gut gespült, getrocknet und gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Tomaten (ca.

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican passt sehr gut zu Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Sie könnten Dragonette Cellars Sta versuchen. Rita Hills Pinot Noir. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 45 Dollar pro Flasche.