Italienische weiße Bohnen-Spinat-Tassen

Name: Italienische weiße Bohnen-Spinat-Tassen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 539 Habanero-Pfeffer cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, abgetropft und geteilt; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse zerbröckelter Feta-Käse mit Basilikum und Tomaten; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene grüne Zwiebeln; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Italienisch-gewürzt Paniermehl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete italienische Würze; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salzarme Hühnerbrühe; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschnittene reife Oliven; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener Parmesan-Käse; 454 Habanero-Pfeffer große rote Paprika (über; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Spinatblätter; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Sonne getrockneten Tomaten-Streuseln

Italienische weiße Bohnen-Spinat-Tassen könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $3.37 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 34% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25 g Eiweiß, 11 g Fett, und insgesamt 430 kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Balsamico-Essig, Oliven, Knoblauchzehe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 81%. usgezeichnet. Versuchen Italienische weiße Bohnen-Spinat-Suppe, Mini geröstete Tomatenbecher mit Avocado, weißer Bohne + Thunfischbrei, und Italienischer Hummus aus weißen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 35 Grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Spitzen von Paprika abschneiden; Spitzen, Samen und Membranen wegwerfen. Paprika in kochendem Wasser 5 Minuten kochen; abtropfen lassen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Frühlingszwiebeln und Knoblauch dazugeben; 2 Minuten anbraten. Spinat einrühren; 1 Minute kochen oder bis der Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Goya® Knoblauch

Vom Herd nehmen und beiseite stellen.

Brühe und 1/2 Tasse Bohnen in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und glatt rühren. Bohnenpüree in die Spinatmischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

42 Rote Schnur-Lakritze

Restliche Bohnen, Fetakäse, Tomatenstreusel, Oliven, Essig und italienische Gewürze hinzufügen; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse

Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert

Orange Und Pastöse Lebensmittelfarbe

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Maisbrotteig

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Die Bohnenmischung gleichmäßig zwischen den Paprikaschoten verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

Paniermehl und Parmesankäse vermischen; gleichmäßig über die Bohnenmischung streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

Gefüllte Paprikaschoten in eine quadratische 8-Zoll-Auflaufform geben; 25 Minuten bei 350 backen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1-1/2 Liter Cookies And Cream-Eis, Weich

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Kochausrüstung

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Geschnittene Tomaten, Optional

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

42 Rote Schnur-Lakritze

1-1/2 Liter Cookies And Cream-Eis, Weich

Zutaten

Portion:

1vgl. geriebener Parmesan

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)539Habanero-Pfeffer

cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, abgetropft und geteilt 57Habanero-Pfeffer

1/2 Tasse zerbröckelter Feta-Käse mit Basilikum und Tomaten 1

Knoblauchzehe, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene grüne Zwiebeln 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Italienisch-gewürzt Paniermehl 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrocknete italienische Würze 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

salzarme Hühnerbrühe 1Doppelt gefüllte Oreos

New York Strip Steaks 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

geschnittene reife Oliven 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener Parmesan-Käse 454Habanero-Pfeffer

große rote Paprika (über 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene Spinatblätter 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Sonne getrockneten Tomaten-Streuseln

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italienisch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Chianti, Trebbiano und Verdicchio. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiger italienischer Rotwein für schwerere, kühnere Gerichte ist. Das Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 60 Dollar pro Flasche.

Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione

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