Das Rezept italienischer marinierter Meeresfrüchtesalat ist fertig in rund 32 Minuten und ist definitiv ein super höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich option für Liebhaber mediterraner Küche. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 197 kalorien, 10 g Eiweiß, und 15 g Fett jeder. Für $ 2.12 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Jakobsmuscheln, Salz, Kalamatan-Oliven und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 77%. Versuchen Italienischer Meeresfrüchtesalat, Gekühlter italienischer Meeresfrüchtesalat, und Italienischer Krabben-Meeresfrüchte-Nudelsalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Jakobsmuscheln, Garnelen, Muscheln und Tintenfische 2 Minuten in kochendem Wasser kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Squid
1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt
Kiste Getrocknete Spaghetti
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
2
Drain. Die Garnelen schälen und die Jakobsmuscheln und Muscheln schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt
Kiste Getrocknete Spaghetti
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
3
Gekochte Meeresfrüchte und Oliven in eine große Schüssel geben und mit Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Schnittlauch und Paprikaflocken verrühren. 1 Stunde kalt stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
Zucchini, Ungeschält Und Gehackt
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
1 Orange, Schale
Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Salatgrün auf 6 Teller oder Salatschüsseln verteilen. Löffel Meeresfrüchte über Gemüse.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüngebühren
Zucchini, Ungeschält Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
5
Mit Zitronenscheiben und roten Zwiebeln garnieren. Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.