Jamaikanische Nass Ruck Reiben

Name: Jamaikanische Nass Ruck Reiben
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- oder Bio-Rohrzucker); 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Gewürfelte grüne Paprika; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Tassen dünn geschnittene geschälte frische Nektarinen; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 (kann sein oder überfliegen) gewürfeltes, eintägiges französisches oder Sauerteigbrot (1-Zoll-Stücke); 2 (kann sein oder überfliegen) 2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Tasse fest verpackte Basilikumblätter; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Thymian oder 1-1/2 Teelöffel getrockneter Thymian, geteilt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne Zwiebeln, fein gehackt (ca.; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Nelken; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Muskatnuss; 1 habanero Pfeffer, gedünstet und fein gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Erdbeere, geschält; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Esslöffel Wasser, plus mehr nach Bedarf; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane marinade? Jamaican Wet Jerk Rub könnte ein erstaunliches Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 16 G Fett, und insgesamt 612 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Mischung aus Chilipulver, Thymian, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus Food.com hat 6 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen Gebratener Jerk-Lachs mit hausgemachtem jamaikanischen Jerk-Gewürz, Jamaikanische Ruck Reiben, und Jamaikanische Ruck Reiben für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer (oder verwenden Sie einen Emulsionsmixer). Mischen Sie in eine dicke, klobige Paste. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern, damit sich die Aromen vermischen. (Sie können sich auch dafür entscheiden, nur gut zu mischen, um ein klobigeres Reiben zu erhalten).Die Mischung wird mehrere Monate in einem dicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt.

Zutaten, die Sie benötigen

Trockene Würze Reiben