Joghurt-Müsli-Parfaits mit Beeren

Name: Joghurt-Müsli-Parfaits mit Beeren
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heidelbeeren, Himbeeren oder geschnittene Erdbeeren; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. behälter je) Erdbeer-, Himbeer-, Limetten- oder Bananensahnetorte fettfreier Joghurt; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Tasse (8 Unzen) fettarmer Vanillejoghurt; 2 Minzblätter, falls gewünscht

Wenn $3.17 pro portion falls in Ihrem Budget, Joghurt-Müsli-Parfaits mit Beeren könnte ein super sein vegetarisch rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 1519 Kalorien, 15g protein, und 137g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten. Wenn Sie Blaubeeren, Minzblätter, Müsli und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 7%. olide. Versuchen Müsli Joghurt Parfaits, Joghurt-und Müsli-Parfaits, und Lebkuchen Granola-Joghurt Parfaits für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In jedem von 2 klaren 8-Unzen-Gerichten (oder verwenden Sie 2 Martini-Gläser oder Weinbecher für eine elegantere Note), Löffel ein Drittel des Joghurts aus 1 Behälter, 2 Esslöffel der Beeren und 1 Esslöffel des Müslis; Wiederholen Sie die Schichten 2 weitere Male.

Zutaten, die Sie benötigen

Beeren