Kale Krisps

Name: Kale Krisps
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Haufen Grünkohl, gewaschen und getrocknet; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Cheddar-Käse

Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche, Fodmap-freundliche und vegetarische Beilage? Kale Krisps könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 130 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. Ähnliche Rezepte sind Pfeffer Krisps, Blueberry Kale Pops von Kale: Der vollständige Leitfaden zum mächtigsten Superfood der Welt, und Rauchige Grünkohl- und Kartoffelkuchen und Rotkohlsalat mit schnell eingelegten Äpfeln.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 425 Grad F (220 Grad C). Sprühen Sie 2 Backbleche mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Entfernen Sie die Stiele und Rippen vom Grünkohl und zerkleinern Sie den Grünkohl sehr dünn.

Zutaten, die Sie benötigen

Grünkohl

Rippen

Den zerkleinerten Grünkohl auf die Backbleche verteilen und gleichmäßig mit Cheddar-Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cheddar-Käse

Verbreiten

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie den Grünkohl 10 Minuten lang und achten Sie dabei sorgfältig darauf, dass er nicht verbrennt, bis der Grünkohl knusprig und der Käse gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen