Karibische Krabben Souffle
Sie können nie zu viele zentralamerikanische Rezepte haben, also probieren Sie karibisches Krabbensouffle. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion enthält 175 Kalorien, 11g protein, und 11g Fett. 16 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten. Wenn Sie Eigelb, Krabbenfleisch, Kokosnuss und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem pescatarian Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept ein ziemlich schlechte spoonacular Score von 37%. Versuchen Karibisches Krabben-Sandwich, Karibische Krabben Kuchen Benedikt, und Bernstein Krabben Souffle für ähnliche Rezepte.
Zutaten
796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Sellerie tops]()
Sellerie tops227Nüsse jeder Art (gehackt)![krabbenfleisch]()
krabbenfleisch1(kann sein oder überfliegen)![Weiße Zwiebel, gewürfelt]()
Weiße Zwiebel, gewürfelt1(kann sein oder überfliegen)![getrockneter Thymian]()
getrockneter Thymian6![Eiweiß, steif geschlagen]()
Eiweiß, steif geschlagen4![Eigelb]()
Eigelb1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt0(kann sein oder überfliegen)![frischer Zitronensaft]()
frischer Zitronensaft2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos]()
2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos1(kann sein oder überfliegen)![Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel]()
Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel1(kann sein oder überfliegen)![1 Unze Bambussprossen, geviertelt]()
1 Unze Bambussprossen, geviertelt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![gesüßte, Kokosflocken]()
gesüßte, Kokosflocken3(Winter)![ungebleichtes Allzweckmehl]()
ungebleichtes Allzweckmehl4(Winter)![ungesalzene butter]()
ungesalzene butter
Sellerie tops227Nüsse jeder Art (gehackt)
krabbenfleisch1(kann sein oder überfliegen)
Weiße Zwiebel, gewürfelt1(kann sein oder überfliegen)
getrockneter Thymian6
Eiweiß, steif geschlagen4
Eigelb1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln
knoblauch, gehackt0(kann sein oder überfliegen)
frischer Zitronensaft2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos1(kann sein oder überfliegen)
Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel1(kann sein oder überfliegen)
1 Unze Bambussprossen, geviertelt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
gesüßte, Kokosflocken3(Winter)
ungebleichtes Allzweckmehl4(Winter)
ungesalzene butterEmpfohlener Wein: Chardonnay, Muscadet, Riesling
Schalentiere auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Chardonnay, Muscadet und Riesling. Butteriger Chardonnay eignet sich hervorragend für Jakobsmuscheln, Garnelen, Krabben und Hummer, während Muscadet eine klassische Wahl für Muscheln, Austern und Muscheln ist. Wenn Sie etwas Würze in Ihren Schalentieren haben, kann ein halbtrockener Riesling die Hitze ausgleichen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist A bis Z Chardonnay. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.
A bis Z Chardonnay
Der 2010 A bis Z Chardonnay öffnet sich mit Aromen von weißen Blüten, Mandarine, Limette, Quitte, nassem Stein und Mineralien, die sich weiter zu Muskatnuss, Honig, grünem Apfel mit einem Hauch Ingwer entwickeln. Ein mineral beladener Angriff ist hell, lecker und intensiv. Der nuancierte mittlere Gaumen setzt sich mit Aromen fort, die die Aromen spiegeln und verstärken. Der Abgang ist lang, sauber, knackig und saftig mit Aromen von Geißblatt, Zitrusfrüchten und nassem Stein. Dieser Wein ist ein Beispiel für klassischen Oregon Steely Chardonnay. 2010 war ein außergewöhnlicher Jahrgang für Weißweine in Oregon und dieser anspruchsvolle terroirgetriebene Wein ist keine Ausnahme; hell, würzig und intensiv wird er in den nächsten 5 Jahren liefern.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion8
Gesundheits-Score4
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