Karibische schwarze Bohnen mit Reis

Name: Karibische schwarze Bohnen mit Reis
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt heißer gekochter Reis; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete schwarze Bohnen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leicht zerdrückte Hass-Avocado; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wie der Neid der Engel; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittelgroße papaya, geschält, entkernt und gewürfelt (ca.; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere rote Paprika, fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel (ca.; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Streifen Zitronenschale

Karibik Schwarze Bohnen mit Reis könnte nur die zentralamerikanischen Rezept, das Sie suchen. Für 89 Cent pro portion, Sie erhalten eine Beilage, die 5 serviert. Eine Portion enthält 332 Kalorien, 10 G protein, und 3g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Kopf in den Laden und abholen Orangensaft, Pflanzenöl, Koriander, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 1%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Karibische Ananas Schwarze Bohnen, Slow-Cooker Karibik Schwarze Bohnen, und Karibik Schwarze Bohnen mit Mango-Salsa.

Anweisungen

In 2-Quart-Topf Wasser und Bohnen zum Kochen bringen. Kochen Sie unbedeckt 2 Minuten; Hitze reduzieren. Abdecken und etwa 45 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis die Bohnen weich sind; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

In 10-Zoll-Pfanne, öl bei mittlerer Hitze. Kochen Sie die restlichen Zutaten außer Reis in Öl etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis die Paprika knusprig-zart ist. Bohnen einrühren. Kochen Sie etwa 5 Minuten oder bis heiß.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika