Karibische Schweinefleisch-Schüssel

Name: Karibische Schweinefleisch-Schüssel
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Diät-Cremesoda; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Korianderblätter, leicht verpackt; 2 (Winter) knoblauch, gehackt; 1 jalapeno, gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) kielbasa, in 8 Stücke geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet, getrimmt, in 1 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Limettensaft; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Ananas, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 4 tomatillos, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weiße Zwiebel, gehackt

Das Rezept Caribbean Pork Bowl könnte Ihr zentralamerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 40 Minuten. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 445 Kalorien, 33g protein, und 26 G Fett jeder. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Jalapeno, Zucker, Chilipulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Ananas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ananas-Cupcakes als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Karibik Huhn Reis Schüssel, Karibik Jerk Lachs Schüssel mit Mango Salsa, und Schweinefleisch im karibischen Stil.

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 11 Pfund Zucchini,

Diät-Cremesoda 11 Pfund Zucchini,

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Korianderblätter, leicht verpackt 2(Winter)

knoblauch, gehackt 1

jalapeno, gehackt 227Nüsse jeder Art (gehackt)

kielbasa, in 8 Stücke geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Schweinefilet, getrimmt, in 1 1/2-Zoll-Würfel geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Limettensaft 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Ananas, gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

Gelbe und grüne Lakritze 4

tomatillos, geviertelt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weiße Zwiebel, gehackt

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Pinot Gris, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Der Cave de Ribeauville Collection Gewürztraminer mit einer Bewertung von 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.