Karotten mit Orangenglasur

Name: Karotten mit Orangenglasur
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 512 Nüsse jeder Art (gehackt) julienned frische Karotten; 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 83 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten orangensaft, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze

Orange glasierte Karotten sind eine Beilage für 4 Personen. Eine Portion enthält 89 kalorien, 1 g Eiweiß, und 0 g Fett. Für 28 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Karotten, Zucker, Orangensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 63%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Glasierte orange Karotten, Orange glasierte Karotten, und Karotten mit Orangenglasur.

Anweisungen

In einem 1-1 / 2-qt. mikrowellengeeignetes Gericht, Karotten und 1/4 Tasse Orangensaft mischen. Abdecken und 5-6 Minuten in die Mikrowelle stellen oder bis die Karotten knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Zucker, Maisstärke, Salz und restlichen Orangensaft glatt rühren; in Karotten einrühren. Mikrowelle, unbedeckt, 2-3 Minuten in der Höhe oder bis die Sauce zum Kochen gekommen ist und eingedickt ist, zweimal umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda