Kartoffel-Frittata

Kartoffel-Frittata
Kartoffelfrittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 160 Kalorien, 13g protein, und 4g Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Petersilie, Pfeffer, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 8%. Versuchen Kartoffel-Frittata, Schinken & Kartoffel Frittata, und Schinken und Kartoffel-Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kartoffeln in einen Topf geben und mit Wasser bedecken; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 8 Minuten köcheln lassen oder bis Sie weich sind; abtropfen lassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Stellen Sie eine mit Kochspray beschichtete Antihaft-Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie 20 Minuten oder bis sie unter häufigem Rühren goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
4
Zwiebel aus der Pfanne nehmen und Pfanne mit Kochspray vorheizen. Zwiebel in die Pfanne geben; Kartoffeln und 1/4 Teelöffel Salz einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
KartoffelKartoffel
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
6
Kombinieren Sie 1/4 Teelöffel Salz, Petersilie und die nächsten 5 Zutaten (Petersilie durch Knoblauch) in einer Schüssel und rühren Sie gut mit einem Schneebesen um.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
7
Zwiebelmischung übergießen; mit Käse bestreuen. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 2 Minuten oder bis sie leicht eingestellt sind. Griff der Pfanne mit Folie umwickeln; 3 Minuten braten oder bis die Eier gelegt und der Käse geschmolzen ist. Schieben Sie Frittata vorsichtig auf eine Platte und schneiden Sie sie in 8 Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
ZwiebelZwiebel
EiEi
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
AluminiumfolieAluminiumfolie
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
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