Kates Grünkohl-Couscous

Kates Grünkohl-Couscous
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Olivenöl, Cannellini-Bohnen, Parmesankäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 63%. olide. Versuchen Couscous-Grünkohlsalat, Käsiger Grünkohl und Couscous, und Roher Blumenkohl "Couscous" mit Grünkohl und Kohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wasser und Butter in einem Topf zum Kochen bringen; vom Herd nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
2
Couscous dazugeben und gut umrühren. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Couscous etwa 5 Minuten ruhen, bis das Wasser absorbiert ist. Flusen-Couscous mit einer Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
3
Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Cannellini-Bohnen, Grünkohl und Knoblauch im heißen Öl kochen und rühren, bis der Grünkohl welk ist, 5 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkolicremesuppeBrokkolicremesuppe
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
GrünkohlGrünkohl
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
4
Grünkohlmischung in Couscous mischen; Mandeln unterheben.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln
GrünkohlGrünkohl
5
Couscous-Mischung in 4 Servierschalen geben; mit Parmesankäse belegen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
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