Kichererbsen-Curry mit Joghurt

Name: Kichererbsen-Curry mit Joghurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 2 Schweinefettrücken; 879 Habanero-Pfeffer Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft; 6 Kardamomschoten; 2 Stick (3-Zoll) - Zimt; 1 Doppelt gefüllte Oreos koriandersamen; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) garam masala; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pflaumentomate (etwa 1 groß); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher Vollmilchjoghurt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Kichererbsen-Curry mit Joghurt könnte nur die Indisch Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Dieses Hauptgericht hat 302 Kalorien, 16g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Erdnussöl, Knoblauchzehen, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Magermilchjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kaffee Kokosmilch Eis als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. olide. Versuchen Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit Curry-Joghurt-Dressing, Kichererbsen-Spinat-Curry Mit Gurken-Joghurt-Sauce, und Indische curry-Hühnchen-Schüsseln mit curry-Joghurt-sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kreuzkümmel, Koriander, Kardamom, Lorbeerblätter und Zimtstangen hinzu; Kochen Sie 30 Sekunden oder bis sie duftend sind, unter ständigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimtstange

Lorbeerblatt

Korianderblätter

Cardamom

Mmel

Zwiebel hinzufügen und 2 Minuten unter häufigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Ingwer und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 30 Sekunden unter ständigem Rühren. Garam Masala einrühren und 10 Sekunden unter ständigem Rühren kochen. Stir in 1 Tasse Wasser, Tomaten, Salz und Kichererbsen; zum Kochen bringen. Kochen Sie 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garam Masala

Kichererbse

Knoblauch

Ingwer

Tomate

Wasser

Salz

Vom Herd nehmen; Zimtstangen und Lorbeerblätter wegwerfen. Joghurt und Koriander unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimtstange

Lorbeerblatt

Cilantro

Joghurt

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

Schweinefettrücken 879Habanero-Pfeffer

Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft 6

Kardamomschoten 2Stick

(3-Zoll) - Zimt 1Doppelt gefüllte Oreos

koriandersamen 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter geschälter frischer Ingwer 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

garam masala 4

Knoblauchzehen, gehackt 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Pflaumentomate (etwa 1 groß)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher Vollmilchjoghurt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Tasse weiße Perlgraupen

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, Beaumont Hoffe, Marguerite Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 35 Dollar pro Flasche.