Kichererbsen-Kuchen-Piccata

Name: Kichererbsen-Kuchen-Piccata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) kapern, abgelassen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kichererbsenmehl; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, abgelassen und gespült; 2 (Winter) maisstärke; 1 1 Pfund Zucchini, getrocknete Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, silberne Nonpareilles; 1 ganze Zwiebel, gewürfelt; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) granuliertes Geflügelgewürz (nicht pulverisiert); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) tamari; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung; 3 ganze Knoblauchzehen, gehackt

Wenn $3.18 pro portion falls in Ihrem Budget, Kichererbsenkuchen Piccata könnte ein fantastischer sein glutenfrei und milchfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 585 Kalorien, 25g protein, und 7g Fett jeder. 337 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Petersilie, Zwiebel, Zitronenschale, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 7%. uper. Versuchen Kichererbsen-Kuchen, Cajun-Kichererbsen-Kuchen, und Knusprige Kichererbsenkuchen Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Für die Kichererbsenkuchen Ofen auf 177° vorheizen. Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Backofen

Kichererbsen in eine Küchenmaschine geben und etwa 10 Mal pulsieren, bis die Kichererbsen grob gehackt sind und keine ganzen Kichererbsen übrig bleiben, aber nicht pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

In eine Rührschüssel geben und mit 1 EL Geflügelgewürz, 1-2 EL Zitronensaft, 1 EL Tamari, 1 TL getrockneter Petersilie, 1/4 TL Knoblauchpulver, 1/4 TL Zwiebelpulver und 1/4 Tasse Kichererbsenmehl vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geflügel Gewürz

Kichererbsenmehl

Getrocknete Petersilie

Knoblauchpulver

Zwiebelpulver

Zitronensaft

Tamari

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Rollen Sie 6 Kugeln und glätten Sie sie vorsichtig mit der Handfläche.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Pasteten auf das Backblech geben und leicht mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

12 Minuten backen, umdrehen, sprühen und weitere 8 Minuten backen. In der Zwischenzeit Sauce zubereiten.Für die Sauce Maisstärke mit 2 EL Wasser mischen und beiseite stellen. Einen mittleren Topf mit einer dünnen Wasserschicht auslegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Soße

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Topf

Zwiebel und Knoblauch bei starker Hitze ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie Kapern und 1 EL Geflügelgewürz hinzu und kochen Sie weitere 2 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Geflügel

Kapern

Fügen Sie Wein hinzu und kochen Sie, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wein

Fügen Sie 1 Tasse Wasser, 2 El Zitronensaft und Zitronenschale. Kochen, bis es wieder um die Hälfte reduziert. Geschmackstest, Zugabe von mehr Zitronensaft oder Kapern, falls gewünscht, sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack. Dann Maisstärkemischung hinzufügen und die Hitze auf Mittel reduzieren und die Sauce wie gewünscht eindicken lassen.Nährwertangaben

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer