Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus altmodischem Hafer, Kondensmilch, Kürbiskernen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. icht so spektakulär. Versuchen Kiwi Lime Pie, Kiwi-Limette-Rum-Slush, und Kiwi-Limetten-Eis-Pops für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Heizen Sie den Ofen auf 191°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Flachs und Wasser in eine kleine Schüssel geben und mit einem Teelöffel umrühren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Leinsamenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Mahlen Sie die Graham Cracker und Hafer in einer Küchenmaschine zu feinen Krümeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Graham Cracker
Oats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
4
In eine separate Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
5
Mahlen Sie die Kürbiskerne mit einer sauberen Kaffeemühle.
Zutaten, die Sie benötigen
Rbiskerne
Kaffee
6
Fügen Sie der Graham Cracker-Mischung hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Graham Cracker
7
Fügen Sie die Leinsamen-Mischung und rühren Sie, bis sich eine grobe Mahlzeit bildet. Drücken Sie in die Unterseite und die Seiten einer 8 x 8-Zoll-Tortenplatte.
Zutaten, die Sie benötigen
Leinsamenöl
8
In eine große Schüssel die Kondensmilch, das Eigelb, die Limettenschale und den Saft geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Gesüßte Kondensmilch
Eigelb
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
Saft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
9
Gut verquirlen, bis sich eine dicke, cremige Mischung bildet.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
10
Gießen Sie die ungebackene Graham-Kruste über und glätten Sie die Oberseite mit einem Gummispatel.
Zutaten, die Sie benötigen
Kruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spachtel
11
Backen Sie 12 bis 15 Minuten, bis die Ränder fest sind, aber die Mitte immer noch wackelt, wenn Sie die Pfanne schütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
Schütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Pfanne
12
Aus dem Ofen nehmen und 30 Minuten abkühlen lassen. Mit Kiwischeiben dekorieren. Wenn der Kuchen ziemlich kühl ist, mit Plastikfolie abdecken und vor dem Servieren mindestens 1 Stunde oder bis zu 8 Stunden abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kiwi
Wickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plastikfolie
Backofen
13
Chef ' s Note
14
Fügen Sie einen Löffel fettfreien griechischen Joghurt hinzu, um Ihr Dessert noch mehr zu verschönern (und sich in ein anderes Superfood zu schleichen!).
LUCY DANZIGER, seit mehr als zehn Jahren Chefredakteurin von SELF, ist auch Autorin des Bestsellers The Nine Rooms of Happiness der New York Times. Vor vier Jahren verlor sie 25 Pfund, indem sie mehr Superfoods aß, und hat es seitdem ferngehalten. Sie ist ein regelmäßiger Gast in Fernsehshows, darunter Today, The View und Good Morning America. Danziger lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in New York City.