Klebriges Kokosnuss-Huhn

Klebriges Kokosnuss-Huhn
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Sticky Coconut Chicken könnte ein erstaunliches Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 46g protein, 20g Fett, und insgesamt 454 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 16 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich grüne Zwiebeln, Chiliflocken, Reisessig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 9%. olide. Versuchen Kokosnuss-Limette gebackenes Huhn mit Kokosnuss-Mango-Klebreis, Klebriges Kokosnuss-Huhn, und Klebriges Kokosnuss-Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Huhn zubereiten: Das Huhn abspülen und trocken tupfen. Ziehen Sie die Oberschenkel auf und legen Sie sie flach in eine flache Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
1
In einem auf 350 Grad vorgeheizten Ofen 20 bis 30 Minuten backen; oder die Oberschenkel bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie durchgegart sind.Glasur vorbereiten: Während das Huhn kocht, den Reisessig durch den zerdrückten roten Pfeffer in einem kleinen Topf mischen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und kochen, bis die Mischung auf etwa 1/3 bis 1/2 Tasse reduziert ist, etwa 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
ReisessigReisessig
Ganzes HuhnGanzes Huhn
VerglasenVerglasen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
1
Die Chiliglasur über das Huhn gießen und mit den Frühlingszwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Chili-PfefferChili-Pfeffer
VerglasenVerglasen
2
Über einem Bett aus braunem Reis oder Quinoa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ReisBrauner Reis
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score16
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