Knoblauch-Ananas-Huhn

Name: Knoblauch-Ananas-Huhn
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 567 Habanero-Pfeffer dose ungesüßte Ananasstücke, ungetropft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreies französisches Salatdressing; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel salzfreie Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung; 680 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1-1 / 2-Zoll-Würfel geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Minute® Weißer Reis

Wenn Sie ungefähr haben 25 minuten in der Küche zu verbringen, Knoblauch Ananas Huhn könnte eine ausgezeichnete sein glutenfrei und milchfrei rezept zum Ausprobieren. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 g Eiweiß, 9 g Fett, und insgesamt 567 kalorien. Für $2.21 pro Portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 5 dient. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie eine Knoblauchkräuter-Gewürzmischung, Hähnchenbrust, Salatdressing und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 62%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Ananas Dak Bulgogi (Ananas koreanisches Grillhähnchen), Gegrillter Hähnchen-Ananas-Salat mit Ananas-Serrano-Dressing, und Gegrillter Hähnchen-Ananas-Salat mit Ananas-Serrano-Dressing.

Anweisungen

In einer großen Pfanne mit Kochspray kochen und rühren Sie das Huhn bei mittlerer Hitze, bis es nicht mehr rosa ist. In der Zwischenzeit Reis nach Packungsanweisung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Goya® Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Rühren Sie die Ananas, das Salatdressing, den grünen Pfeffer und die Gewürzmischung in das Huhn. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 3-5 Minuten kochen lassen oder bis es durchgewärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt