Knoblauch Baby-Brokkoli

Knoblauch Baby-Brokkoli
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. rstaunlich. Versuchen Gerösteter Mais, Knoblauch, Baby Brokkoli, Spinat und geräucherter Mozzar, Wie man Brokkoli spiralisiert: Knoblauch-Brokkoli-Nudeln mit gerösteten Pinienkernen, und Baby-Karotten - 'n' - Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In 4-quart Topf, Wärme 1 Zoll Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Riegel) 70% Kakao Dunkle Schokolade, GehacktRiegel) 70% Kakao Dunkle Schokolade, Gehackt
2
Fügen Sie Brokkoli hinzu; Kochen Sie bei starker Hitze 3 bis 4 Minuten oder nur, bis die Stiele knusprig-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
3
Abtropfen lassen; beiseite stellen.
4
In 12-Zoll-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Knoblauch in Öl geben; 1 bis 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie hellgoldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
6
Fügen Sie gekochten Brokkoli und Brühe hinzu; bei starker Hitze etwa 2 Minuten köcheln lassen oder bis die Brühe fast vollständig reduziert ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrokkoliBrokkoli
BrüheBrühe
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score82
Magazin