Knoblauch und Paprika Brokkoli

Name: Knoblauch und Paprika Brokkoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen, gedämpft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 3 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Knoblauch und Paprika Brokkoli ist ein glutenfrei, Vollkornprodukte und vegan Beilage. Eine Portion enthält 97 Kalorien, 3g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Dosenöl, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli mit Knoblauch und Paprika (Brokkoli Strascinati), Brokkoli Rabe mit Knoblauch und Paprika, und Brokkoli mit süßem rotem Pfeffer und Knoblauch.

Anweisungen

Rapsöl, Knoblauch und zerdrückten roten Pfeffer in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; 1 Minute anbraten. Toss mit gedämpften Brokkoliröschen und Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken