Knusprige Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Rosmarin

Knusprige Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Rosmarin
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also knusprige Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Rosmarin aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und ganze 30 Rezept hat 1024 Kalorien, 59g protein, und 2 G Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Haut-auf, Rosmarin, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Knusprige Rosmarin Sriracha Hähnchenschenkel (Low Carb und glutenfrei), Senf Hähnchenschenkel mit Rosmarinkartoffeln, und Knusprig gebackene Hähnchenschenkel mit überbackenen Kartoffeln.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Hühnchen mit 2 TL bestreuen. Salz, Pfeffer, und paprika.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
PfefferPfeffer
SalzSalz
3
Öl in einer 12-Zoll-Gusseisenpfanne bei starker Hitze erhitzen, bis das Öl gerade zu rauchen beginnt.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Legen Sie Huhn in Pfanne, Hautseiten nach unten; Hitze auf mittelhoch reduzieren und 15 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Übertragen Sie das Huhn auf einen Teller; Tropfen verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Kartoffeln in eine einzelne Schicht in der Pfanne geben und mit 1 EL bestreuen. gehackter frischer Rosmarin und 1/4 TL. Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer RosmarinFrischer Rosmarin
KartoffelKartoffel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Legen Sie das Huhn, die Hautseiten nach oben, in die Pfanne und bestreuen Sie es mit 1/4 TL. gehackter frischer Rosmarin.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer RosmarinFrischer Rosmarin
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Backen Sie bei 400 für 25 bis 30 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score25
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