Knuspriger Erdnussbutter-Bulgur mit Beeren

Knuspriger Erdnussbutterbulgur mit Beeren könnte genau das Gewürz sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. mit 846 kalorien, 38 g Eiweiß, und 22 g Fett jeder. Für $2.33 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 39% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Himbeeren, griechischem Joghurt, Erdnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 81%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Erdnussbutter & Dattel "Gelee" Bulgurweizen, Knusprige Erdnussbutter Stahl geschnittene Haferflocken + Glücklicher nationaler Erdnusstag, und Erdnussbuttertoast mit Beeren und Honig.
Anweisungen
Kombinieren Sie ungekochten Bulgur und Milch in einer kleinen Schüssel. Abdecken und über Nacht im Kühlschrank lagern. Flaum am Morgen.
Legen Sie 3/4 Tasse eingeweichte Körner in eine kleine mikrowellengeeignete Schüssel. Mikrowelle auf HOCH für 1 Minute. Erdnussbutter einrühren. Mit Himbeeren, Joghurt und gehackten Erdnüssen belegen.