Knuspriger Sprossensalat

Knuspriger Sprossensalat
Knuspriger Sprossensalat erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 19 G Fett, und insgesamt 254 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Ramen-Nudeln, Balsamico-Essig, Sojasprossen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als Beilage. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Knuspriger Rosenkohlsalat, Knuspriger Sprossen-Daikon-Salat mit Minze, und Rosenkohl-Blättern Und Knackigen Radieschen Garten.

Anweisungen

1
Sesamsamen in einer flachen Pfanne bei 375 unter gelegentlichem Rühren 3 bis 5 Minuten oder bis zum Rösten backen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
2
Aus der Pfanne nehmen; abkühlen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Nudeln in der Pfanne zerbröckeln, Gewürzpaket für andere Zwecke reservieren; bei 375 backen, gelegentlich umrühren,6 Minuten oder bis sie gebräunt sind. Cool.
Zutaten, die Sie benötigen
GewürzmischungGewürzmischung
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Öl und Essig verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
5
Kombinieren Sie die Hälfte der Nudeln, Karotten und nächsten 3 Zutaten in einer Schüssel; Fügen Sie Vinaigrette hinzu und werfen Sie gut.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
PastaPasta
KarotteKarotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Mit Sesam und den restlichen Nudeln bestreuen; Avocado darauf anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
AvocadoAvocado
PastaPasta
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score15
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