Kochen Sie das Buch: 'Fast fleischlos' Albondigas

Name: Kochen Sie das Buch: 'Fast fleischlos' Albondigas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chipotle in adobo-sauce, entkernt und gehackt in eine paste; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch locker verpackte frische Korianderblätter, gehackt plus mehr zum Garnieren; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner knoblauchzehen, gehackt (über , geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander, geteilt; 4 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel, geteilt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gemahlenes Lamm; 1 Saft von Limette; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 klein zwiebel, in 1/4-Zoll-Würfel schneiden (ca.; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Stahl-cut Haferflocken; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Cook the Book: 'Almost Meatless' Albondigas aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 346 Kalorien, 17g protein, und 18g Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 4 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz und Pfeffer, Tomatenkonserven, Korianderblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. olide. Versuchen Kochen Sie das Buch: Albóndigas, Wie man Miso Ramen mit Pilzbällchen kocht (fleischlos), und Kochen Sie das Buch: PBJ für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie Haferflocken, Koriander, die Hälfte des Knoblauchs, den Chipotle, 2 Teelöffel Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Koriander, 1 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer Schüssel. Das Lamm vorsichtig in die Mischung einarbeiten und gleichmäßig verteilen. Aus Esslöffel großen Messlöffel der Mischung Kugeln formen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Chipotle Chilies

Cilantro

Haferflocken

Knoblauch

Pfeffer

Mmel

Lamm

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie das Öl in einem holländischen Ofen oder einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie für 5 Minuten. Den restlichen Knoblauch, Kreuzkümmel und Koriander einrühren und weitere 30 Sekunden kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Knoblauch

Mmel

Zwiebel