Kohl und Reis

Name: Kohl und Reis
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kopf kohl, entkernt und zerkleinert; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, zerkleinert; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jalapeno-Pfeffer-Ringe; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkörniger weißer Reis

Kohl und Reis erfordert etwa 35 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 144 Kalorien. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 8. Eine Mischung aus Kohl, Olivenöl, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 52 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 97% dieses Gericht ist super. Versuchen Kohl mit Reis, Kohl gebratener Reis, und Reis-gefüllter Kohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Topf den Reis und das Wasser vermischen. Zum Kochen bringen. Abdecken und Hitze auf niedrig reduzieren. 15 bis 20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgenommen ist und der Reis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser