Kokos-Granola

Name: Kokos-Granola
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Mandeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Scotch Bonnet Chili, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natives Kokosöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete cranberries; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten haferkleie; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt schnell kochender Hafer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gerstenmalzsirup oder Maltosesirup; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßte Kokosflocken; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Kokosnuss Granolan ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch Rezept mit 12 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 25 G Fett, und insgesamt 517 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 63 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es funktioniert gut als ein sehr preisgünstiges Morgenmahl. Wenn Sie Kokosnuss, Honig, natives Kokosnussöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 36 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 77%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Geröstete Heidelbeer-Kokos-Quinoa-Parfaits mit Kokos-Müsli, Kokos-Granola, und Kokos-Granola.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. In einer großen Schüssel Hafer, Haferkleie, Kokosnuss und Mandeln verrühren. Zwischen zwei großen Backblechen teilen und in eine gleichmäßige Schicht verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Haferkleie

Mandel

Kokosnuss

Verbreiten

Oats

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Schüssel

Backofen

Im vorgeheizten Ofen 7 oder 8 Minuten backen, bis sie leicht geröstet sind. Einige Minuten abkühlen lassen und dann in die große Schüssel zurückkehren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schüssel

Während der Hafer Toast, kombinieren Sie die Kokosmilch, Kokosöl, Pflanzenöl, Malzsirup und Honig in einem Topf. Bei mittlerer Hitze kochen und rühren, bis es zum Kochen kommt. Kochen Sie für 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kokosmilch

Kokosnussöl

Malzsirup

Honig

Oats

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen und die Vanille einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanille

Gießen Sie den Sirup über das Müsli in die Schüssel und rühren Sie, bis die trockenen Zutaten vollständig überzogen sind. Zwischen den beiden Backblechen teilen und gleichmäßig verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Müsli

Sirup

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Schüssel

Backen Sie für 8 Minuten im vorgeheizten Ofen oder bis duftend und geröstet. In den Pfannen abkühlen lassen, dann die getrockneten Preiselbeeren untermischen. Lagern in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Cranberries