Kokosnuss-Curry-Garnelen

Name: Kokosnuss-Curry-Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Scotch Bonnet Chili, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Koriander, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 1 1 Pfund Zucchini, Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 rote Paprika, fein gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte Garnelen; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) Thailändische rote Currypaste

Kokosnuss-Curry-Garnelen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 41g Eiweiß, 32 G Fett, und insgesamt 582 Kalorien. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Sojasauce, Garnelen, Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Currypulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Curry-Eis mit Mango und Pistazien als dessert. 8%. iemlich gut. Versuchen Kerala Shrimp Moilee (Curry Garnelen und Kokosnuss Suppe), Kokosnuss-Curry-Garnelen, und Knusprige Curry-Kokosnuss-Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen; Kochen Sie 3 bis 4 Minuten oder bis rosa, gelegentlich umrühren. (Garnelen werden nicht durchgegart.)

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Paprika, Currypaste und Currypulver in die Pfanne geben. Kochen Sie für 2 Minuten, unter ständigem rühren. Kokosmilch, Sojasauce und braunen Zucker unterrühren. 3 Minuten kochen lassen oder bis sich Currypaste unter ständigem Rühren auflöst.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Currypulver

Paprika

Brauner Zucker

Currypaste

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen einrühren; 2 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Vom Herd nehmen. Koriander einrühren und sofort in flachen Schüsseln über heißem gekochtem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Cilantro

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Diät-Cremesoda 425Nüsse jeder Art (gehackt)

Scotch Bonnet Chili, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Koriander, gehackt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Heißer gekochter Reis 11 Pfund Zucchini,

Weiße Zwiebel, gewürfelt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter frischer Ingwer 2

Knoblauchzehen, gehackt 1

rote Paprika, fein gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 680Nüsse jeder Art (gehackt)

geschälte Garnelen 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt 2(kann sein oder überfliegen)

Thailändische rote Currypaste

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.