Kokosnuss-Curry-Huhn mit gerösteten Auberginen

Name: Kokosnuss-Curry-Huhn mit gerösteten Auberginen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, mit Haut; 1 vgl. geriebener Parmesan Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel trockener Weißwein; 340 Habanero-Pfeffer frisch gekochte Eiernudeln zum servieren; 567 Habanero-Pfeffer Auberginen, geschält und in 3-mal-1-Zoll-Sticks geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Korianderblätter; 1 vgl. geriebener Parmesan fein gehackter frischer Ingwer; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) silberne Nonpareilles; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein geriebene Zitronenschale; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 EL Rotweinessig schalotte, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 1 Doppelt gefüllte Oreos ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte ungesalzene Erdnüsse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte Kokosmilch

Kokosnuss-Curry-Huhn mit gerösteten Auberginen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 705 Kalorien, 41g Eiweiß, und 27 G Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronenschale, Sojasauce, Erdnussöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen Curry gebratener Blumenkohl mit Kokosöl, Curry-Kokos-Quinoa und Gemüse mit geröstetem Blumenkohl, und Geröstete Ernte Gemüse und Curry Avocado + Kokos Reisschalen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Machen Sie die Marinade und marinieren Sie das Huhn: Kombinieren Sie den Wein in einer großen flachen Glas- oder Keramikschale mit Erdnussöl, Currypulver, Ingwer, Sojasauce, Knoblauch, Schalotte und Zitronenschale.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Zitronenschale

Erdnussöl

Sojasauce

Marinade

Ganzes Huhn

Schalotte

Knoblauch

Ingwer

Wein

Fügen Sie die Hähnchenbrust der Marinade hinzu und wenden Sie sich dem Mantel zu. Mindestens 20 Minuten oder über Nacht beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Marinade

Den Ofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Verteilen Sie ein wenig des Erdnussöls auf einem großen Backblech. Die Aubergine auf dem Blatt anrichten und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Erdnussöl

Aubergine

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie auf dem unteren Regal des Ofens, bis die Stöcke auf dem Boden gut gebräunt sind, ca. Mit einem Metallspatel die Aubergine vom Blatt abkratzen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Spachtel

In einer großen Pfanne das restliche Erdnussöl bei starker Hitze erhitzen, bis es fast räuchert.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Hähnchenbrust mit der Hautseite nach unten hinzu und reduzieren Sie die Hitze auf mäßig hoch. Kochen Sie das Huhn, bis die Haut schön gebräunt ist, ca. Drehen Sie das Huhn und fügen Sie 1 Tasse Wasser und Zucker. Abdecken, die Hitze auf mäßig niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Ganzes Huhn

Zucker

Wasser

Übertragen Sie das Huhn auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Erhöhen Sie die Hitze auf mäßig hoch und fügen Sie die Sojasauce und Zitronenschale hinzu. Kochen Sie die Kochflüssigkeit, um sie leicht zu verdicken und den Geschmack zu konzentrieren. Das Huhn in die Pfanne geben, die Kokosmilch hinzufügen und 1 Minute köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch