Kokosnuss-Mango-Muffins mit kandiertem Ingwer

Kokosnuss-Mango-Muffins mit kandiertem Ingwer
Kokosnuss-Mango-Muffins mit kandiertem Ingwer sind möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihre Rezeptbox für Morgenmahlzeiten zu erweitern. Dieses vegetarische Rezept serviert 12 und kostet 57 cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 165 Kalorien. Eine Mischung aus Kokosmilchjoghurt, Kokosnuss, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 26 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept ein nicht so genial spoonacular Score von 39%. Versuchen Kokosnuss-Maisbrot-Muffins {mit kandiertem Ingwer}, Kandierte Ingwer-Zucchini-Muffins, und Karotten-Zucchini-Muffins mit kandiertem Ingwer für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-HälftenFudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften
2
Mischen Sie Allzweckmehl, Vollkornmehl, braunen Zucker, 1/2 Tasse Kokosnussflocken, Backpulver und Salz in einer Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Schnell Aufgehende Hefe1 Teelöffel Schnell Aufgehende Hefe
KokosflockenKokosflocken
3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
6 Mittelgroße Bartlett- Oder D'Anjou-Birnen6 Mittelgroße Bartlett- Oder D'Anjou-Birnen
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
3
Schlagen Sie die Eier in einer anderen großen Schüssel cremig rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
4
Fügen Sie den Eiern Apfelmus, Kokosmilchjoghurt, Magermilch, Pflanzenöl und Honig hinzu. Gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kokosmilch-JoghurtKokosmilch-Joghurt
1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze
1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt
Fettfreie MilchFettfreie Milch
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
5
Rühren Sie Mehlmischung, getrocknete Mango, kandierten Ingwer und Honig in Ei-Mischung nur bis gemischt. Löffel teig in muffin tassen, füllung über 3/4 von jeder tasse.
Zutaten, die Sie benötigen
Birnenhälften In SirupBirnenhälften In Sirup
Getrocknete MangoGetrocknete Mango
Lebensretter-BonbonsLebensretter-Bonbons
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Graham-Cracker-HälftenGraham-Cracker-Hälften
6
Streuen Sie 2 Esslöffel Kokosnussflocken darüber.
Zutaten, die Sie benötigen
KokosflockenKokosflocken
7
Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis ein Zahnstocher in der Mitte eines Muffins sauber herauskommt, ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spearmint-KaugummiSpearmint-Kaugummi
Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-HälftenFudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion12
Gesundheits-Score3
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