Kreolischer Wels

Name: Kreolischer Wels
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) jeweils weißer, schwarzer und Cayennepfeffer; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) jedes getrocknete Basilikum, Oregano und Thymian; 4 Garnelen und geädert Gehackte frische Petersilie; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jede gehackte Zwiebel, Sellerie und grüner Pfeffer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 454 Habanero-Pfeffer wels- oder Granatbarschfilets; 1 Schuss Flüssigunzen Frischwasser; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte frische Tomate; 1 vgl. geriebener Parmesan Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Wels Kreolisch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 222 kalorien, 22 g Eiweiß, und 3 g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 4 Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Petersilie, Orangenbarschfilets und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit folgen Sautiertes Bananen-, Granolan- und Joghurtparfait als Nachtisch. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 75%. iemlich gut. Versuchen Kreolische Wels-Sandwiches, Wels-Sandwiches mit kreolischer Mayonnaise, und Kreolischer Wels mit Tartarsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Pfanne Zwiebel, Sellerie und grünen Pfeffer in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie den Knoblauch hinzu; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Fügen Sie die Brühe, Tomatenmark und Gewürze hinzu. zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 5 Minuten köcheln lassen oder bis es durchgewärmt ist. Tomate einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Ordnen Sie die Filets in einem gefetteten 13-Zoll an. x 9 Zoll. Auflaufform; mit Gemüsemischung belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Unbedeckt bei 375 ° 15-20 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Über Reis servieren; mit Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

jeweils weißer, schwarzer und Cayennepfeffer 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 4Garnelen und geädert

Heißer gekochter Reis 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

jedes getrocknete Basilikum, Oregano und Thymian 4Garnelen und geädert

Gehackte frische Petersilie 2

Knoblauchzehen, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

jede gehackte Zwiebel, Sellerie und grüner Pfeffer 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

New York Strip Steaks 454Habanero-Pfeffer

wels- oder Granatbarschfilets 1Schuss

Flüssigunzen Frischwasser 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte frische Tomate 1vgl. geriebener Parmesan

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Pinot Grigio, Grünem Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark aromatisierter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen hellen Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Alsace Willm Pinot Gris Reserve mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 16 Dollar pro Flasche.

Elsass Willm Grauburgunder Reserve

Eine intensive goldene Farbe mit einem Hauch von Ocker, der Wein hat eine Nase von reifen Früchten, Quitten. Im Mund ist der Angriff sowohl geschmeidig als auch voll, mit Noten von Honig und Gewürzen. Das Finale gleicht Zucker und Säure perfekt aus.Kombinieren Sie diesen Wein mit gebratener Gänseleberpastete, gegrilltem oder gebratenem weißem Fleisch (Schwein, Kalb), Kaninchen, Geflügel in Sahnesauce, geräuchertem Fisch, Pilzgerichten wie Risotto.