Kräuter-Flunder Mit Zitronen-Vinaigrette

Name: Kräuter-Flunder Mit Zitronen-Vinaigrette
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter Rosmarin; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 knoblauchzehen, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 für jeden. Zitronen-Vinaigrette; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten zitronensaft, frisch; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten zitronensaft, frisch; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 2 zitronen, dünn geschnitten; 2 zitronen, dünn geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Flunder oder 2 Pfund tilapia-filets; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Flunder oder tilapia-filets

Kräuterflunder mit Zitronenvinaigrette könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 371g protein, 141 G Fett, und insgesamt 2878 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Zitronensaft, Thymian, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zitronen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blackberry Lemon Chess Pie w / Honig Jumbleberry Sauce. Wie ich den SF Food Wars – Pie or Die Wettbewerb gewonnen habe als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 6%. Versuchen Gebackene Flunderfilets in Zitronen-Soja-Vinaigrette, Zitronen-Kräuter-Vinaigrette, und Zitronen-Kräuter-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten; gleichmäßig über beide Seiten der Filets streuen.Ordnen Sie den Fisch auf einem leicht gefetteten Gestell in einer Broilerpfanne an.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Gleichmäßig mit Knoblauch bestreuen. Zitronenscheiben über den Fisch legen.Broil 6 Zoll von Hitze 10 zu 12 Minuten oder bis Fisch Flocken mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zitrone

Fisch

Nieselregen mit Zitrone Vinaigrette.To Machen Vinaigrette:.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Zitrone

Alle Zutaten verquirlen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Kochausrüstung

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Schneebesen

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

Heißes Wasser (100 °F)1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter Rosmarin 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 2

Knoblauchzehen, gehackt 2

knoblauchzehen, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 1Doppelt gefüllte Oreos

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1Doppelt gefüllte Oreos

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1für jeden.

Zitronen-Vinaigrette 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

zitronensaft, frisch 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

zitronensaft, frisch 1Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 1Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 2

zitronen, dünn geschnitten 2

zitronen, dünn geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 1Doppelt gefüllte Oreos

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Flunder oder 2 Pfund tilapia-filets 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Flunder oder tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.