Kung Pao Tofu Reissalat

Kung Pao Tofu Reissalat
Brauchen Sie ein glutenfreies und veganes Hauptgericht? Kung Pao Tofu Reissalat könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portionen. mit 407 kalorien, 17g Eiweiß, und 15g Fett jeder. Für $ 1.61 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Bok Choy, Instant-Braunreis, Chili-Knoblauch-Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den braunen Instantreis aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Instant-Schokoladen-Mokka-Milchreis als Nachtisch. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 82%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Kung Pao Tofu Reissalat, Kung Pao Zucchini, und Kung Pao Tofu für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Um Salat zuzubereiten, kombinieren Sie 1 Tasse Wasser und Reis in einer mittelgroßen mikrowellengeeigneten Schüssel. Mikrowelle bei hohen 4 Minuten. Mikrowelle bei mittlerer 5 Minuten. Flusen mit einer Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
3
Fügen Sie Karotten und die nächsten 4 Zutaten hinzu (durch Tofu); vorsichtig werfen, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl Zum ToastenOlivenöl Zum Toasten
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
4
Um das Dressing zuzubereiten, kombinieren Sie Essig und die restlichen Zutaten unter Rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
5
Dressing zum Salat geben; vorsichtig werfen, um zu kombinieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score62
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