Käsige Wurst-Quiche

Name: Käsige Wurst-Quiche
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 8 Eiweiß, leicht geschlagen; 4 groß Eier, leicht geschlagen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 227 Habanero-Pfeffer paket geschnittene frische Pilze; 340 Habanero-Pfeffer paket mager gemahlene Schweinefleischwurst; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel (1 kleine Zwiebel); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 28 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse zerkleinerter 2% fettarmer scharfer Cheddar-Käse

Cheesy Wurst Quiche könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 206 Kalorien, 15g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pilzen, Pfeffer, Milch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 26 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 29%, was nicht so ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte sind 140 Kalorien Käsige Wurst Quiche, Cheesy Hash Braune Wurst Quiche, und Cheesy Schinken Quiche.

Anweisungen

Saut Pilze und Zwiebeln in einer Antihaft-Pfanne mit Kochspray überzogen bei mittlerer Hitze 8 Minuten oder bis Zwiebel zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Geschnittene Tomaten, Optional

1 Tasse Schalotten, Gehackt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Aus der Pfanne nehmen und in eine große Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung

Wurst in Pfanne 8 Minuten kochen oder bis die Wurst zerbröckelt und nicht mehr rosa ist; gut auf Papiertüchern abtropfen lassen. Wurst, Eier und die nächsten 4 Zutaten mit Pilzmischung in einer Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel