Lachs und Bok Choy

Name: Lachs und Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) baby bok choy oder bok choy; 2 (kann sein oder überfliegen) dunkles Sesamöl; 2 (kann sein oder überfliegen) geriebener geschälter frischer Ingwer; 1 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 2 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 (Winter) natriumarme Sojasauce; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) nachhaltige Lachsfilets

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Bok Choy, Honig, Knoblauchpulver und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 90% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, und Lachs mit Bok Choy, asiatischer Sauce und Lachsrogen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel unter rühren mit einem Schneebesen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Bok Choy Blätter grob hacken und an einem Ende einer Jelly-Roll-Pfanne anrichten. Bok Choy Stiele grob hacken und in einer einzigen Schicht am gegenüberliegenden Ende der Jelly-Roll-Pfanne anordnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Gelee

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie den Lachs mit der Hautseite nach unten in einer einzigen Schicht auf Blattgemüse.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Lachs

Gießen Sie die Hälfte der Sojasauce-Mischung gleichmäßig über Lachs; Gießen Sie die restliche Hälfte gleichmäßig über Bok Choy Stiele. Broil für 5 Minuten; Stiele umrühren. Broil weitere 4 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der doneness. Ordnen Sie 1/3 Tasse Bok Choy auf jedem der 4 Teller an. Top jede portion mit 1 Filet und 1 Esslöffel Frühlingszwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Sojasauce

Bok Choy

Lachs

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

baby bok choy oder bok choy 2(kann sein oder überfliegen)

dunkles Sesamöl 2(kann sein oder überfliegen)

geriebener geschälter frischer Ingwer 1(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

diagonal geschnittene grüne Zwiebeln 2(Winter)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 3(Winter)

natriumarme Sojasauce 680Nüsse jeder Art (gehackt)

nachhaltige Lachsfilets

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten Foley Johnson Carneros Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 23 Dollar pro Flasche.