Lachskuchen mit Dillsauce
Lachskuchen mit Dillsauce könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 und kostet 2,99 $pro portion Portion/en. Eine Portion enthält 501 Kalorien, 32g protein, und 9g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Weizen Beeren, Panko, Joghurt, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Versuchen Gesündere Lachskuchen mit Limetten-Dill-Sauce, Lachs-Dill-Kuchen, und Lachs und Dill Burger oder Kuchen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Mischen Sie Lachs, Weizenbeeren, Vollkornbrotkrumen und 3 Eiweiß. Form in 8 Pasteten; chill für 15 Minuten. Kuchen in restliches Eiweiß tauchen und in Panko ausbaggern.
Zutaten, die Sie benötigen![Vollkorn-Semmelbrösel]()
Vollkorn-Semmelbrösel![Weizenbeeren]()
Weizenbeeren![Eiweiß]()
Eiweiß![Lachs]()
Lachs![Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl]()
Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl![Tauchen]()
Tauchen
Vollkorn-Semmelbrösel
Weizenbeeren
Eiweiß
Lachs
Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
Tauchen
Backofen3
Joghurt, Dill und Zitronensaft vermischen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen![Zitronensaft]()
Zitronensaft![Joghurt]()
Joghurt![Frisch Gepflückte Dillzweige]()
Frisch Gepflückte Dillzweige
Zitronensaft
Joghurt
Frisch Gepflückte Dillzweige
Eingelegter Ingwer
Seegurke
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschnittene Gurken]()
geschnittene Gurken4groß![eiweiß, geteilt]()
eiweiß, geteilt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackter frischer dill]()
gehackter frischer dill11 EL getrockneter Oregano![frischer Zitronensaft]()
frischer Zitronensaft1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![panko (japanische Semmelbrösel)]()
panko (japanische Semmelbrösel)4Heath Bar Toffeestücke![eingelegter Ingwer]()
eingelegter Ingwer4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![übrig gebliebener Lachs, in Stücke gebrochen]()
übrig gebliebener Lachs, in Stücke gebrochen2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![übrig gebliebene Weizenbeeren]()
übrig gebliebene Weizenbeeren1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Vollkorn-Semmelbrösel]()
Vollkorn-Semmelbrösel2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![2% griechischer Joghurt]()
2% griechischer Joghurt
geschnittene Gurken4groß
eiweiß, geteilt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackter frischer dill11 EL getrockneter Oregano
frischer Zitronensaft1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
panko (japanische Semmelbrösel)4Heath Bar Toffeestücke
eingelegter Ingwer4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
übrig gebliebener Lachs, in Stücke gebrochen2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
übrig gebliebene Weizenbeeren1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Vollkorn-Semmelbrösel2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
2% griechischer JoghurtEmpfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Trentadue La Storia Chardonnay. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.
Trentadue " La Storia Chardonnay
2014 Chardonnay, Sonoma Coast, ist typisch für die Sorte mit den Aromen von äpfeln, weißen Pfirsichen und Zitrusfrüchten. Mit längerer Zeit im Glas kommen nuancierte Aromen von Muskatnuss, leichtem Toast und Vanille mit einem Hauch von Ananas und reifen Meyer-Zitronen ins Spiel. Das Mundgefühl ist knackig und zurückhaltend mit klarer Mineralität und Reinheit der Frucht. Reich, elegant und schön ausgewogen.SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score42
DiätenPescetarisch
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