Lamm mit Ananas-Minz-Sauce ist ein Hauptgericht für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ursprüngliche Rezept hat 755 Kalorien, 25 g Protein und 64 g Fett pro Portion. Für 5,03 $ pro Portion deckt dieses Rezept 24 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 11 Personen fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Lamm, Knoblauchzehen, Ananas und Olivenöl. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 25 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 78 %, was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Gegrillte Lammkoteletts mit Ananas-Minz-Salsa“, „Gegrillte Lammkoteletts mit Ananas-Minz-Salsa“ und „Lammkoteletts mit Minzsauce“.
Anweisungen
1
Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.
2
Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Irish Cream Likör
3
Entfernen Sie überschüssiges Fett von den Lammrücken und würzen Sie es nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
Geschälte Erbsen, Optional
4
Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und legen Sie die Roste mit der Fettseite nach oben in die heiße Pfanne. Anbraten, bis es braun ist, dann umdrehen und auf der Fettseite goldbraun anbraten. Stellen Sie die Roste aufrecht in die Pfanne und kreuzen Sie die Knochen mit der Fettseite nach außen.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip Steaks
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
5
Stellen Sie die Pfanne zum Braten in den Ofen, bis die Innentemperatur auf einem sofort ablesbaren Thermometer etwa 130 Grad Fahrenheit (130 Grad Fahrenheit) erreicht, etwa 15 bis 20 Minuten lang.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit Sesamöl
6 Esslöffel Irish Cream Likör
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
6
Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen und lassen Sie das Lamm mindestens 5 Minuten auf einem Schneidebrett ruhen. In einzelne oder doppelte Koteletts (2 Rippenknochen) schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschälte Erbsen, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneidebrett
6 Esslöffel Irish Cream Likör
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
7
Für die Soße die Ananas fein hacken und dabei den austretenden Saft auffangen (sie sollte wie zerdrückte Ananas aus der Dose aussehen).
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerte Ananas
Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
8
Den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip Steaks
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
9
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn 2 bis 3 Minuten lang, bis er weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel
10
Die Ananas und ihren Saft, das Minzbündel und das Wasser in den Topf geben und bei schwacher Hitze etwa 40 bis 45 Minuten köcheln lassen, bis die Ananas zerfallen und die Flüssigkeit eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)
Weiße Backschokoladenlocken
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
11
Entfernen Sie das Minzbündel und entsorgen Sie es. Die gehackte Minze in die Sauce einrühren und in eine Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte Kirschen
12
Servieren Sie die Lammkoteletts auf einer Platte und löffeln Sie darüber die Ananas-Minz-Sauce.