Langsam gekochte Rosenkohl

Name: Langsam gekochte Rosenkohl
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer Rosenkohl, getrimmt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel zerkleinerter gekochter Truthahn (oder Hühnchen); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 6 etwas gehackte Zucchini Salz; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fein gehackte Schalotten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Beilage? Langsam gekochter Rosenkohl könnte ein tolles Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 11g Fett, und insgesamt 128 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 25 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Rosenkohl, Butter, Schalotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 6%. ut. Versuchen Rosenkohl-Hash mit gebratenem Salbei und weich gekochten Eiern, Slow Cooker Balsamico-Rosenkohl, und Geschredderter Rosenkohl mit langsam gebratenen Schalotten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Pflanzenöl bei starker Hitze in einer großen Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Rosenkohl hinzu und bräunen Sie alles durch häufiges Schütteln der Pfanne. Mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Rosenkohl aus der Pfanne nehmen, Hitze auf mittlere Höhe reduzieren und die Butter zum Schmelzen geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schalotten hinzufügen und eine Minute braten oder

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Fügen Sie die Sprossen wieder hinzu, fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu, decken Sie sie ab, reduzieren Sie die Hitze auf mittel niedrig und kochen Sie sie 30 Minuten lang oder bis die Sprossen weich und zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe