Lebhafter Ananassaft

Name: Lebhafter Ananassaft
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Zolln geschälter frischer Ingwer, grob gehackt (etwa 3 Unzen frischer Ingwer); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehacktes geschältes frisches Zitronengras; 2 ganze ungeschälte Ananas; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten bis 2 mittelgroße Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt wasser, geteilt

Ingwer-Ananassaft könnte genau das Getränk sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1 g Eiweiß, 0 g Fett, und insgesamt 176 kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für $1.11 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Ingwer, Wasser, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 65%. Dieser Score ist gut. Ähnliche Rezepte sind Salsa mit Ingwer, Ananas und Grapefruit, Hähnchenspieße mit Ingwer und Ananas, und Tropischer Ananassaft.

Anweisungen

Schale von Ananas entfernen; Schale in 3-Zoll-Stücke schneiden (Fruchtfleisch für eine andere Verwendung aufbewahren).

Zutaten, die Sie benötigen

(Kubanische Gewürzmischung)

Kombinieren Sie Schalen und 6 Tassen Wasser im Schmortopf; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

In ein Sieb abtropfen lassen und 4 Tassen Kochflüssigkeit aufbewahren. Schalen wegwerfen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Ingwer, Zitronengras und 2 Esslöffel Wasser in einer Küchenmaschine vermengen und fein hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Elixier G

Dreifarbige Krautsalatmischung

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

Ingwermischung auf eine angefeuchtete Doppelschicht Käsetuch geben. Sammeln Sie die Ränder des Käsetuchs zusammen. sicher binden.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Krautsalatmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Teelöffel Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Käsetuchbeutel und 4 Tassen Wasser in eine mittelgroße Schüssel geben; 30 Minuten stehen lassen. Reservierte Ananas-Kochflüssigkeit und Ingwermischung in einen großen Krug abseihen; Käsetuchbeutel wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Kubanische Gewürzmischung)

Dreifarbige Krautsalatmischung

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Teelöffel Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)