Lecker Cube Steaks
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Yummy Cube Steaks könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 36g protein, 22g Fett, und insgesamt 418 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit. 97 Menschen fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 35 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Rindfleisch, Steak, Tomatensauce, Tomatenkonserven und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 5%. roßartig. Versuchen Knoblauch-Würfel-Steaks, Marokkanische Würfelsteaks, und Cube-Steaks – Slow Cooker für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Legen Sie das Würfelsteak, Mehl, Salz und Pfeffer in eine große wiederverschließbare Plastiktüte. Dichtung, und schütteln zu mantel.
Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Würfelsteak anbraten. Hitze auf niedrig reduzieren und Tomaten, Tomatensauce, Zwiebel und italienische Gewürze untermischen. Abdecken und mindestens 1 Stunde köcheln lassen, einmal umrühren.
Die Zucchini in die Pfanne geben und mit der Tomatensauce bestreichen. Weiter ungedeckt 10 Minuten köcheln lassen, oder bis Zucchini zart ist.